مقالات
روش‌های زیادی برای کنترل ریزش مو وجود دارد

آموزش چند راه‌حل طبیعی برای کنترل ریزش مو

داشتن موهای بلند، آرزوی بسیاری از خانم‌هاست! اما به نظر می‌رسد تعداد کمی از افراد به اندازه کافی خوش شانس هستند تا بتوانند موهای یک دست و بلندی داشته باشند. در حقیقت افراد زیادی در جامعه از عارضه ریزش مو شکایت دارند. روش‌های زیادی برای کنترل ریزش مو و جبران آن وجود دارد. به عنوان مثال اکستنشن مو یک روش بی‌ضرر و کاربردی است که می‌تواند حجم و قد موهای شما را به سرعت افزایش دهد. به غیر از اکستنشن، چند روش طبیعی هم وجود دارد که می‌توانید به کمک آنها، موهای خود را تقویت کنید. البته استمرار و مداومت در استفاده از این روش‌ها، کلید موفقیت شماست.
برخی از دلایل ریزش مو عبارتند از:

  • کمبودهای تغذیه‌ای
  • عدم تعادل هورمون‌ها در بدن
  • مشکلات تیروئیدی
  • سندرم تخمدان پلی کیستیک
  • استفاده از قرص‌های ضد بارداری
  • استرس بیش از حد در زندگی
  • استفاده بیش از حد از محصولات آرایشی بی‌کیفیت
  • افزایش سن
  • سابقه ژنتیکی
  • عدم مراقبت از موها

بسته به علت، ریزش مو می‌تواند به صورت ناگهانی یا تدریجی رخ دهد. گاهی فقط روی پوست سر، گاهی نیز بر روی کل بدن تأثیر می‌گذارد. اگر به دنبال درمانی طبیعی برای ریزش مو هستید و تمایلی ندارید که برای کنترل این عارضه دارو مصرف کنید، می‌توانید از روش‌های طبیعی که در ادامه توضیح می‌دهیم استفاده کنید.

راه‌های ساده برای کنترل ریزش مو

ماساژ منظم پوست سر

شاید ارزان‌ترین روش برای کنترل ریزش مو ماساژ پوست سر باشد. ماساژ مناسب مو و پوست سر با روغن باعث افزایش جریان خون در فولیکول‌های مو شده و قدرت ریشه‌ها را افزایش می‌دهد. همچنین باعث ایجاد آرامش و کاهش استرسی می‌شود که خودش یکی از دلیل شایع ریزش مو است.
برای ماساژ پوست سر خود می‌توانید از روغن‌هایی مانند نارگیل، بادام، زیتون یا کرچک به روش زیر استفاده کنید.

  1. کمی از روغن مورد نظر خود را گرم کنید.
  2. با فشار ملایم و با کمک نوک انگشتان روغن گرم را روی مو و پوست سر ماساژ دهید.
  3. کلاه رنگ بپوشید و حداقل یک ساعت صبر کنید.
  4. سپس موها را شامپو کنید.
  5. این کار را ۲ یا ۳ بار در هفته انجام دهید.

استفاده از عصاره رزماری

ماساژ پوست سر باعث تحریک فولیکول‌های مو و افزایش رشد آنها می‌شود. از طرفی اگر از عصاره رزماری برای انجام این کار استفاده کنید، روند جلوگیری از ریزش مو بسیار آسان‌تر خواهد شد. رزماری یکی از گیاهان مفید برای بدن است.
این ماده دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی است و رشد مو را تقویت می‌کند. علاوه بر این، گوگرد و سیلیس موجود در آن به معکوس کردن ریزش مو کمک می‌کند. برای تمیز کردن میکروب‌های موجود در پوست سر و خارش شوره ناشی از آنها نیز می‌توانید از این ماده استفاده کنید.

  • ۲ یا ۳ قطره اسانس رزماری را در ۲ قاشق غذاخوری روغن پایه مانند روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید.
  • آن را روی موهای خود بمالید و با استفاده از نوک انگشتان به مدت ۵ دقیقه پوست سر را ماساژ دهید.
  • حداقل ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس طبق معمول موها را شامپو کنید.
  • این کار را ۲ بار در هفته انجام دهید.

استفاده از آلوئه ورا

آلوئه ورا یک داروی مؤثر برای مقابله با انواع مشکلات موثر بر روی مو از جمله ریزش است. این ماده به پاکسازی منافذ و متعادل کردن سطح pH پوست سر کمک کرده و به این ترتیب موجب تحریک رشد مو می‌شود. در حقیقت آنزیم‌های پروتئولیتیک موجود در آلوئه ورا سلول‌های مرده را از پوست سر جدا کرده و فولیکول‌های مو را محکم می‌کنند.
آلوئه ورا همچنین توانایی فوق‌العاده‌ای در افزایش گردش خون در یک منطقه خاص از بدن دارد. به علاوه حاوی ویتامین‌های A ، C و E است که همگی برای گردش خون، رشد سلول و درخشش موها مفید هستند.

  • ژل داخل یک برگ آلوئه ورا را خارج کنید.
  • آن را روی مو و پوست سر بمالید و حدود ۴۵ دقیقه صبر کنید.
  • سپس سرتان را با آب معمولی بشویید.
  • هفته‌ای ۳ یا ۴ بار این درمان را تکرار کنید.

همانطور که گفتیم، این روش‌ها نیاز به استمرار و صبر دارند تا نتیجه بدهند. بنابراین اگر به دنبال یک راه‌حل سریع برای افزایش حجم و بلندی موهای خود هستید، هنوز هم پیشنهاد اول ما به شما اکستنشن لیزری است.

دیدگاهی بنویسید